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OPERATING
INSTRUCTIONS
Carne
guisada
Sopa
de
pollo
Frijioles
Platanos
4
porciones
4
porciones
1a2tazas
Platanos
en
aimibar
-2
porciones
Platanos
asados
-
2
porciones
Mezcle
todos
los
ingredients
en
un
envase
profundo
y
tapelo.
Cuando
suene
el
timbre,
revuelva
la
comida.
Cuando
termine
de
cocinar,
espere
5
minutos
de
tiempo
de
reposo,
luego
sirva.
Mezcle
todos
los
ingredients
en
un
envase
profundo
y
tapelo.
Cuando
suene
el
timbre,
revuelva
la
comida.
Cuando
termine
de
cocinar,
espere
5
minutos
de
tiempo
de
reposo,
luego
sirva.
En
un
recipiente
hondo,
coloque
el
agua
y
los
porotos,
mezcle.
No
es
necesario
cubrir.
En
la
pausa,
mezclar.
Al
final
de
la
preparacion
retire
y
mezcle.
Para
la
salsa:
agregue
la
salsa
y
llevar
al
horno
10
minutos
en
potencia
100%.
Salsa:
?
1
cuchara
(sopa)
de
aceite
de
oliva
?
1
cuchara
(sopa)
de
perejil
picado
?
2
cuchara
(sopa)
de
cebolla
picada
?
2
dientes
de
ajo
picados
?
Sal
a
gusto
Ponga
todos
los
ingredients
juntos
en
un
pyrex
sin
tapa.
Cuando
suene
el
timbre,
revuelva.
Cuando
se
haya
cocido
el
alimento
espere
2
minutos
de
tiempo
de
reposo,
antes
de
servir.
Retire
la
cascara
de
los
platanos
y
cortelos
a
la
mitad,
luego
metalos
en
una
bolsa
plastica,
y
amarrela.
Con
un
tenedor
hagale
de
tres
a
cuatro
hoyos
a
la
bolsa
plastica.
Luego
proceda
a
cocinar.
Luego
de
cocidos
espere
2
minutos
de
tiempo
de
reposo
y
luego
sirva.
Menu
Quantity
Ingredients
Instructions
LATIN
MENU
CHART
1/2
kilo
de
carne
suave
sazonada
1
taza
de
papas
cortadas
en
cuadros
2
cdas
de
aceite
1/2
taza
de
habichuelas
1/2
taza
de
zanahorias
1/2
taza
de
maiz
2
cdas
de
cebolla
en
cuadros
1cdadesal
1/2
cdita
de
pimienta
1
taza
de
salsa
de
tomate
preparada
o
sofrito
1
libra
de
pechuga
de
pollo
sazonada,
cortada
en
piezas
1/2
cdita
de
oregano
2
cdas
de
cebolla
en
rebanadas
3
cdas
de
culantro
1
taza
de
papas
en
cuadros
1/2
taza
de
zanahorias
en
cuadros
2
sobre
de
caldo
de
pollo
con
achiote
1/2
cdita
de
pimienta
7
tazas
de
agua
1cdadesal
1a2tazas
1
taza
1
taza
(te)
de
porotos
6
tazas
(te)
de
agua
(hirviendo)
1
1/2
taza
1
1/2
taza
(te)
de
porotos
7
tazas
(te)
de
agua
(hirviendo)
2
tazas
2
tazas
(te)
de
porotos
8
tazas
(te)
de
agua
(hirviendo)
2
platanos
maduros
cortados
en
rebanadas
1/2
barra
de
mantequilla
1/2
taza
de
azucar
morena
1
cdita
de
vainillacanela
al
gusto
1/2
taza
de
agua
2
platanos
maduros
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